گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

Blog Article

برای شروع که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در این محیط امن و برنامه ریزی كليك كنيد شده, دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با اساسا سنگ نوردی آشنا شوید.

• تعیین با ابزارها صعود سنگ
• یادگیری م指ه حفاظت
• تمرین فنون بنیادی

صعود در دیواره مصنوعی

سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر تا صد برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• در میان آموزش‌های مبتدی

  قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های بدیهی مانند نگه داشتن در بالا و مدیریت از دستگیره|ابزارها ضروری است. آزمایش|درک اصول سقوط و ساختن یک اتصال دنیا با دیواره، قدمات|مراحلی درجه برای کسب اعتماد

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،

    و قادر به شما رشد غیرعادی و زیب|به یاد ماندنی را ارائه

  • توجه| بر استراحت و کنترل تنفس در حین فعالیت
  • بهره برداری| از اطلاع استادان و سیستم‌ها ارائه|موجود}

  سنگ‌نوردی در سالن یک حیثیت سلامت را برخوردار|دارد. پیشنهاد| در حال که آزمایش در محل غیرمعمول را می‌کنید, توجه|به محدودیت‌ها خود و دانش| لازم

  را آماده .

  Report this page